KIMCHI adalah
makanan khas Korea yang terkenal akan kelezatannya dan manfaat
kesehatan yang dapat diperoleh setelah Anda mengonsumsi makanan ini.
Lalu, apa saja yang menjadi manfaat kimchi?
Rasa lezat dan manfaat kesehatan datang secara bersamaan. Kimchi mengandung bakteri baik hasil dari proses fermentasi. Bakteri ini baik untuk pencernaan Anda, belum lagi adanya vitamin A, B1, B2, dan C yang terkandung di dalamnya.
Bahkan, para ahli menyebutkan kimchi juga memiliki sifat anti karsinogenik, demikian yang dilansir Magforwoman.
Karena dibuat dari bahan-bahan sehat, seperti kubis, lobak, bawang hijau, jahe, dan mentimun, tak pelak kimchi juga baik untuk Anda yang sedang diet. Jadi, mengapa tidak memasukkan kimchi ke dalam daftar makanan diet Anda?
Rasa lezat dan manfaat kesehatan datang secara bersamaan. Kimchi mengandung bakteri baik hasil dari proses fermentasi. Bakteri ini baik untuk pencernaan Anda, belum lagi adanya vitamin A, B1, B2, dan C yang terkandung di dalamnya.
Bahkan, para ahli menyebutkan kimchi juga memiliki sifat anti karsinogenik, demikian yang dilansir Magforwoman.
Karena dibuat dari bahan-bahan sehat, seperti kubis, lobak, bawang hijau, jahe, dan mentimun, tak pelak kimchi juga baik untuk Anda yang sedang diet. Jadi, mengapa tidak memasukkan kimchi ke dalam daftar makanan diet Anda?
Sumber : http://health.okezone.com/read/2012/10/05/486/699919/diet-lezat-sehat-dengan-kimchi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar